Cegah Jerawat dengan Hindari 4 Makanan Berikut Ini!

Jerawat sering kali bereaksi terhadap sesuatu yang mengganggu tubuh. Jadi, jika kita mengurangi dan menyingkirkan hal-hal yang tubuh tidak suka, maka kulit bersih dan sehat akan didapat.

Hindari empat makanan berikut ini yang dapat memicu timbulnya jerawat.

Makanan cepat saji

Fast food atau makanan cepat saji tidak baik untuk tubuh Anda, makanan ini juga dapat menimbulkan jerawat. Fast food mengandung lemak yang tinggi, sehingga tubuh akan kelebihan minyak. Minyak yang keluar dari kulit dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Makanan pedas

Makanan dengan rasa yang pedas dapat menyebabkan tubuh menjadi memanas atau yang disebut juga dengan reaksi inflamasi. Reaksi tersebut dapat memicu munculnya jerawat.

Alergi pada makanan tertentu

Banyak orang alergi pada makanan, tetapi tetap memakannya. Padahal, tubuh yang alergi pada makanan dapat memicu peradangan, stres pada tubuh dan jerawat.

Minyak sayur

Minyak sayur mirip dengan makanan cepat saji. Minyak sayur dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan menimbulkan reaksi jerawat.


sumber: http://www.wolipop.com/read/2010/12/10/103001/1520106/234/cegah-jerawat-dengan-hindari-4-makanan-berikut-ini